Hanna Lundh

Jag heter Hanna och driver mitt egna företag Train to Succeed med bas i Halmstad. Mitt arbetsområde är mestadels i Halmstad men även runt om i Norden då resor, utbildningar och andra uppdrag blandas i min vardag.
Jag tror på att man behöver träna för att lyckas. Oavsett om det handlar om att träna att kunna belasta kroppen, träna på att förändra sin vardag eller träna för en kommande prestation.

Filosofi kring träning

Jag ser på träning via ett holistiskt sätt.
För att vi skall fungera optimalt, få de resultaten vi önskar och må bra behöver vi ha balans. 
Jag tror att vi behöver träna på olika sätt för att ge kroppen stimulans på olika sätt. Till träningen behöver vi ha bra återhämtning i form av sömn och kostvanor som främjar kroppen på bästa sätt. Och vi är alla olika - Det är det som är så faschinerande och spännande! 
Det viktiga är att hitta den sortens träning som kroppen svarar bäst på, och ta resan därifrån. 

Jag har verkat inom träningsbranschen i 15 år och har arbetat med träning i 7 år. 
Jag är lic. personlig tränare, kostrådgivare & coach via The Academy och är även utbildad inom 3-D träning som ligger mig varmt om hjärtat. Igenom åren har jag även hunnit utbilda mig i diverse grupptränings-koncept.